Rotinas
Como fazer a rotina de cuidados com a pele de Zoë Kravitz
O autocuidado pode estar na moda agora, mas para Zoë Kravitz, tem sido um hábito ao longo da vida. Graças a seus pais - Lisa Bonet e Lenny Kravitz - a mulher de 33 anos pratica o autocuidado desde a adolescência.
“Meus pais estão na indústria do entretenimento e querem parecer e se sentir bem”, explica ela. “Acho que eles sempre quiseram que eu cuidasse de mim mesma, cuidasse da minha pele e garantisse que estou ciente dos ingredientes que estão nos produtos que estou usando.” [1]
É por isso que ela usa principalmente cuidados com a pele limpos e formulados para o rosto, juntamente com alguns favoritos de luxo para acentuar (não esconder) suas características. “Eu realmente acho que a beleza começa de dentro – de sua saúde, seu intestino, sua rotina de beleza, sua rotina de pele, estar hidratada – e então você não precisa usar maquiagem para se cobrir. Você pode usá-lo para destacar.”
Mas se você pensou que a pele dela sempre foi naturalmente impecável, pense novamente. “Crescendo, eu tinha acne”, ela admite. “Eu tinha muita acne na testa e nas bochechas. E eu ainda estouro, sabe? Acontece. Mesmo que você não tenha muita maquiagem, morando em uma cidade como Nova York, há poluição e merda no ar.”
Felizmente, ela tem alguns tratamentos e ferramentas para banir manchas, e não um, mas três esteticistas em sua rotação.
Aqui está o que está envolvido na rotina diária de pele de Zoë.
Rotina de cuidados com a pele de Zoë Kravitz (em resumo)
Produtos de limpeza | Encontrado • Joanne Vargas • Rhonda Allison • Dayle Breault Deusa da Pele • Botânicos simplesmente divinos |
Esfoliantes / retinol | |
Tratamentos para acne | |
Soros | |
Névoas faciais | |
Hidratantes | Encontrado • Arcona • Arcona • Shiva Rosa • Botânicos simplesmente divinos |
Cremes para os olhos | |
Protetores solares | |
Bálsamo labial | |
Máscara falsa | |
Terapia de luz |
Sua rotina matinal de cuidados com a pele
Sua rotina de cuidados noturnos com a pele
Seus tratamentos para a pele
Tratamentos faciais
Dayle Breault : “Onde eu realmente me mimo são meus tratamentos faciais com Dayle. Ela está entre Los Angeles e Nova York, e tento ir sempre que posso. Seus tratamentos faciais também se tornaram meus presentes para namoradas. Minha teoria é que, quando sua pele está boa, você pode ficar confiante e não precisa usar maquiagem.”
Christine Chin : “Em Nova York, eu vou para Christine Chin.”
Terri Lawton : “Acho que os tratamentos faciais são muito importantes para limpar a pele, especialmente se você viaja muito. Em LA, vou para Terri Lawton, que é maravilhoso. [Ela] me disse que a comida afeta diretamente sua pele. Assim como o estresse. Coma bem e fique calmo.”
Cozinhar a vapor
“Adoro salas de vapor, porque ajuda a eliminar todas as toxinas e rejuvenescer o corpo. Eu tenho um banho de vapor no meu apartamento, o que é incrível. Eu vaporizo pelo menos uma vez por dia, e às vezes novamente antes de dormir, se eu estiver bebendo e dançando – é uma boa maneira de evitar uma ressaca.”
Sua dieta, exercício e estilo de vida
Dieta
“Acho que a beleza começa de dentro, que é que eu tento comer bem e orgânico e saber de onde vem minha comida... Fui criada como vegana. Minha mãe sempre fazia quinoa com abóbora e couve, coisas hippies assim. Agora eu como carne, mas tento estar consciente de onde ela vem. Mas eu mantenho principalmente alimentos saudáveis veganos apenas porque é como eu cresci.”
Água
“Eu realmente acho que o bem-estar começa com dieta, exercício, hidratação. Eu tento e bebo muita água. É fácil esquecer de fazer isso também.”
Desintoxicante
Programa de desintoxicação de 30 dias do Dr. Schulze : “Eu e minha mãe, todos os anos tentamos fazer a limpeza de 30 dias do Dr. Schulze juntos. É uma limpeza de 30 dias que se concentra em todos os seus diferentes órgãos – portanto, seu intestino, fígado, rim, vesícula biliar e intestino novamente. E é uma coisa legal meio que redefinir seu corpo todos os anos. E se você não fizer essa limpeza, tudo bem; Eu só acho que tirar uma semana comendo alimentos crus e naturais é uma ótima maneira de deixar seu corpo relaxar porque está constantemente trabalhando para processar tudo o que estamos colocando nele. Então é bom basicamente dar umas férias à sua coragem.”
Exercício
“Eu tento me encaixar no cardio. No verão, corro no parque ou algo assim, e no inverno, é a academia. Eu também ando por toda parte. Graças a Deus por Nova York, porque provavelmente passo 80% do meu tempo andando, desde subir e descer escadas até pegar o metrô.”
Cuidados pessoais
“O que eu sempre carreguei comigo em termos de beleza é que você realmente precisa se cuidar. Você tem que beber água e dormir e comer bem. Tudo isso. Maquiagem, eu sempre digo, deve destacar as coisas que você ama em você, mas não pode fazer muito. Então, se você não está cuidando de si mesma, sua pele não vai ficar bem, então nenhuma quantidade de maquiagem pode consertar isso.”
Atitude
“Para mim, beleza é uma atitude, sabe? Quando vejo alguém que está confortável em sua própria pele e sabe quem é, acho isso lindo. Eu tenho visto tantas pessoas que no papel são 'bonitas' e não há nada por trás dos olhos - elas são totalmente inseguras e, de repente, a beleza não significa nada, e eu não as acho mais bonitas. Essa beleza dura cerca de dois segundos.”
Origens: [1] • [dois] • [3] • [4] • [5] • [6] • [7] • [8] • [9] • [10] • [onze] • [12] • [13] • [14] • [quinze] • [16]
Se você comprar algo através de nossos links, podemos ganhar uma comissão. Veja nosso Divulgação Para maiores informações.
